Kepada Sahabat Saya yang Menderita Depresi Sekarang, Sila Tunggu

Kepada Sahabat Saya yang Menderita Depresi Sekarang, Sila Tunggu

Lihat Katalog


Saya ingin mengatakan bahawa saya tahu bagaimana rasanya kerana saya pernah ke sana; tidak dapat bergerak dari tempat tidur saya, tidak dapat menghentikan air mata dari mengalir di wajah saya kerana memikirkan sesuatu. Kata-kata, 'awak baik-baik saja? Atau 'apa khabar?' membuat saya jatuh ke tanah tanpa harapan. Saya tahu apa yang tidak dapat dimakan terasa seperti terbaring di atas katil sepanjang malam dengan sedikit harapan di hati saya bahawa semuanya akan baik-baik saja.

Saya tahu bagaimana rasanya, tetapi saya tidak dapat membandingkan diri saya dengan anda.

orang hilang di taman negara

Kami adalah dua orang yang sama sekali berbeza, dengan pemikiran dan masa pemulihan yang berbeza.

Saya ingin mengatakan bahawa saya tahu bagaimana perasaan anda, tetapi saya tahu bahawa anda tidak sama.


Saya tahu bagi anda mustahil untuk mengawal kemurungan yang anda rasakan. Ia hanya merayap dan mengambil alih hidup anda. Anda tidak boleh mengeluarkan pemikiran dari fikiran anda tidak kira berapa kali orang memberitahu anda untuk ‘berfikiran positif’, semudah itu.

Saya akan mendorong anda sebanyak yang anda perlukan, tetapi saya juga tidak naif. Saya tidak akan memberitahu anda semuanya baik-baik saja ketika anda masih terjaga pada pukul 4 pagi menangis di tempat tidur anda kerana pada masa itu saya tahu tidak ada yang terasa seperti itu akan baik-baik saja dan kata-kata itu tidak akan membantu.


Tetapi percayalah bahawa mereka akan tepat pada waktunya.

Saya meninggalkan isteri saya untuk perempuan simpanan saya

Saya akan berada di sana untuk anda setiap langkah, selagi anda mahukan saya di sana. Saya tidak akan memasukkan diri ke dalam hidup anda ketika anda hanya mahu bersendirian, tetapi saya juga tidak akan membiarkan anda menghabiskan sepanjang hari di tempat tidur dengan memukul diri. Saya mahu anda mahu saya berada di sana, tetapi akan ada kalanya saya datang tanpa diminta kerana saya tahu terlalu banyak masa sahaja boleh membahayakan, walaupun anda tidak dapat melihatnya sekarang.


Saya tidak akan pernah menilai anda kerana menangis di depan saya atau orang lain.Saya tahu anda tidak dapat menahannya, saya tahu ada pencetus tertentu yang hanya memecah belah anda dan tidak mengapa.Saya tahu akan ada saat-saat ketika kita memandu di dalam kereta dan lagu akan didengar yang membuatkan perut anda menjadi simpul. Saya tahu akan ada kata-kata dan kenangan yang menghantar air mata mengalir di wajah anda. Saya tahu semua itu, dan saya mahu anda tahu tidak apa-apa.

awak tinggalkan saya bila saya perlukan awak kata-kata terbanyak

Saya mahu anda tahu tidak apa-apa untuk menjadi rentan. Anda tidak berhutang penjelasan mengenai siapa diri anda. Sebilangan orang tidak akan pernah memahami kemurungan; mereka tidak akan pernah memahami bagaimana anda boleh pergi dari menjadi baik hingga merasa kosong. Mereka akan memberitahu anda untuk ‘bersorak’ dan ‘mengatasinya’, tetapi saya tahu ini jauh lebih rumit daripada itu.

Saya tahu ini adalah sesuatu yang telah anda hadapi dan anda akan terus berjuang, tetapi saya mahu anda tahu bahawa saya akan sentiasa ada. Saya akan menghormati kehendak dan batasan anda, tetapi saya akan melangkah masuk apabila saya tahu anda memerlukan saya, walaupun anda tidak menyangka anda melakukannya.

Saya tahu bahawa semua orang menyembuhkan secara berbeza dan saya tidak akan terburu-buru, saya akan membiarkan anda mengambil masa yang anda perlukan bukan sahaja menjadi lebih baik, tetapi juga untuk sembuh.


Saya tahu anda tidak dapat berjanji banyak sekarang, tetapi harap berjanji padaku - berjanji padaku bahawa kamu akan bertahan di sana kerana aku dapat berjanji bahawa semuanya akan menjadi lebih baik.