Inilah sebabnya mengapa mengekalkan bekas anda sebagai sandaran bukanlah idea yang baik

Inilah sebabnya mengapa mengekalkan bekas anda sebagai sandaran bukanlah idea yang baik

Putus cinta adalah sukar. Kita boleh mengambil masa berbulan-bulan untuk mengatasi bekas kekasih dan bahkan setahun selepas anda mungkin mendapati diri anda tertanya-tanya mengapa anda masih bermimpi tentang bekas anda . Tetapi walaupun boleh menggoda untuk terus berhubung malah menyimpannya sebagai sandaran—pakar memberi amaran bahawa mengekalkan bekas pada 'pembakar belakang' boleh mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan.


Sambil menjaga bekas anda pada bila-bila masa anda memerlukan perhatian—mental dan fizikal, jika anda tahu maksud kami—boleh berasa selesa, kajian baharu oleh Universiti Oklahoma mendedahkan ia boleh mendatangkan kesan buruk kepada semua orang yang terlibat, terutamanya jika anda sudah pun melihat atau eksklusif dengan orang lain. Dan sungguh, kembali dengan bekas merupakan idea yang baik ? (Hanya JLo yang menjadikannya kelihatan seperti idea yang bagus...)

Dalam kajian itu, diterbitkan dalam jurnal Cyberpsychology, Tingkah Laku dan Rangkaian Sosial , saintis mengkaji beratus-ratus orang dewasa dalam hubungan jangka panjang dan mendapati lebih daripada separuh sedang mengekalkan bekas di atas pembakar belakang.

Kaki pasangan terkeluar dari bawah selimut di atas katil - stok foto

(Kredit imej: Getty Images / Frank dan Helena)

Kajian mendapati bahawa individu yang mempunyai bekas sandaran mempunyai perasaan buruk tentang diri mereka sendiri, dan bekas mereka-terutama jika mereka juga berada dalam hubungan. Ini berlaku walaupun individu itu hanya berkomunikasi dan tidak tidur bersama.


Dr John Banas, pengarang utama kertas itu, menjelaskan bahawa walaupun tidak ada hubungan seks, berkomunikasi dengan bekas boleh dilihat sebagai pengkhianatan kepada pasangan semasa anda, menyebabkan perasaan tidak baik. Malah, peserta dalam hubungan platonik semata-mata melaporkan kesan negatif yang lebih besar apabila mereka berkomunikasi secara digital dengan pembakar belakang mereka.

Wanita Muda Menangis Di Katil - Stok Foto


miyamoto tolong jangan buat begitu
(Kredit imej: Getty Images / Adam Kuylenstierna / EyeEm)

Dr. Banas berkata: “Komunikasi back-burner, mengikut definisi, mempunyai keinginan romantis/seksual sebagai motif. Kami meneliti perasaan peminat selepas terlibat dalam komunikasi pembakar belakang, dan data kami menunjukkan bahawa bagi mereka yang sudah mempunyai hubungan yang komited, berkomunikasi dengan pembakar belakang menimbulkan kos intrapersonal yang menghasilkan kesan negatif. Untuk pembakar belakang bekas rakan kongsi, komunikasi digital juga mungkin membawa masalah masa lalu ke masa kini.'

Dia menyambung: 'Jika mempunyai bekas pasangan pembakar belakang melantun kepada peningkatan komunikasi, peningkatan aktiviti seksual, dan perasaan tidak baik terhadap pengagum, mereka yang mempunyai hubungan yang komited mungkin ingin lebih berhati-hati sebelum membentuk hubungan yang merugikan dengan bekas pasangan. ”


Ringkasnya, menjalinkan hubungan dengan 'sandaran' atau masih sentiasa berhubung dengan bekas, boleh memberi kesan negatif kepada semua orang yang terlibat—walaupun anda berada di kawasan yang agak kelabu dalam hal tidak setia atau curang.

Seperti kebanyakan keputusan yang kita buat dalam hidup, keputusan untuk menjadikan bekas anda sebagai bekas anda mungkin adalah keputusan yang betul, jadi sebaiknya anda teruskan sahaja dan jangan melihat ke belakang.