Lima Sebab (Dan Hanya 5) Sebab Anda Belum Menemui Cinta

Kisah ini adalah petikan eksklusif dari Semua Yang Perlu Anda Ketahui Sekiranya Anda Inginkan Cinta Yang Berkekalan .

@andrey_rage

Menjadi bujang untuk jangka masa tertentu mempunyai faedahnya. Saya secara peribadi mengalami pertumbuhan dan kesedaran diri yang paling banyak selama bertahun-tahun saya sebagai seorang gadis bujang, dan sementara ada saat-saat yang menyakitkan dan kesunyian, mereka semua membawa saya ke tempat di mana saya dapat menembusi beberapa dinding saya dan melakukan kerja dalaman yang diperlukan .

Pada masa yang sama, kebanyakan orang tidak menjadikannya satu untuk selamanya. Sebilangan besar daripada kita menginginkan cinta dan pasangan untuk berkongsi kehidupan kita, tetapi kita secara tidak sengaja berusaha untuk mencapai perkara ini yang kita mahukan dengan semua cara yang salah. Kami terus menjalani kehidupan dengan cara yang sama dan berharap ia akan membawa hasil yang berbeza. Kami tahu bahawa ini tidak benar-benar masuk akal, namun kami terus beroperasi dari tetapan lalai kami yang sudah masuk.

Menjadi bujang bukanlah kutukan dan berada dalam hubungan bukanlah penyembuh semua. Tidak kira tahap kehidupan anda, penting untuk membuat persediaan peribadi — untuk melihat kebiasaan dan pilihan yang membantu anda dan orang-orang yang menyakitkan anda. Bukan masalah untuk meletakkan diri anda di sana lebih banyak atau mendaftar untuk setiap laman web temu janji dan aplikasi penggeseran sampingan — mencari hubungan yang benar-benar menakjubkan dan sihat lebih kepada mempersiapkan diri untuk hubungan seperti itu. Ini mengenai mengenal pasti corak dan proses pemikiran yang salah yang mungkin menyekat anda mendapatkan apa yang anda mahukan.

Untuk menyelesaikan masalah, anda perlu memahaminya. Oleh itu, mari kita lihat beberapa sebab utama mengapa anda mungkin masih bujang ketika anda tidak mahu menjadi, dan apa yang mungkin anda tidak sedar untuk menjauhkan cinta. (Dan sebelum kita memulakan, saya hanya ingin mengatakan bahawa tujuan saya adalah untuk tidak memalukan atau menyalahkan sesiapa. Saya tidak cuba meletakkan semua kesalahan kepada anda; Saya hanya akan membincangkan beberapa perkara yang paling biasa saya ' melihat wanita menjadi salah dalam mencari cinta.)

1. Anda Terlalu Memerlukan

Tidak ada cara yang lebih cepat untuk menghalau lelaki daripada memerlukannya. Menginginkan lelaki tidak sama denganmemerlukansatu.

Keperluan adalah keadaan fikiran di mana anda merasa tidak lengkap, atau mempunyai kekosongan emosi, dan cuba mengisi ruang kosong ini dengan hubungan atau pengesahan lelaki. Sebilangan besar wanita mengelirukan keengganan lelaki untuk keperluan dengan lelaki yang seharusnya menolak komitmen. Tetapi lelaki bukan komitmen fob (sekurang-kurangnya, kebanyakannya tidak). Seorang lelaki dengan senang hati akan menjalin hubungan dengan wanita yangmelihatdanmenghargaidia untuk siapa sebenarnya dia. Sebaliknya, seorang lelaki akan lari jauh dari seorang wanita yang melihatnya sebagai peluang untuk merasa baik tentang dirinya atau mengisi kekosongan.

Seorang lelaki mahu merasaterpiliholeh seorang wanita yang dia mestimenjana pendapatan. Dia tidak mahu merasa seperti hanya mengisi tempat yang boleh dilalui oleh lelaki lain dengan denyutan nadi.

Penyelesaian: Keperluan biasanya berpunca dari kurangnya harga diri atau rasa harga diri. Anda merasa seperti ada sesuatu yang hilang dalam diri anda atau dalam hidup anda dan salah percaya bahawa hubungan akan menjadi penawarnya. Sekiranya anda tidak berpuas hati sebelum hubungan itu, anda pasti tidak berpuas hati. Daripada merasa kasihan pada diri sendiri kerana masih bujang, usahakan hubungan anda dengan diri sendiri. Berusahalah untuk merasa yang terbaik dan kelihatan yang terbaik. Apabila anda menjadi yang terbaik, anda tidak akan dapat menjauhkan lelaki!

2. Anda Terlalu Memilih

Sebilangan besar wanita biasanya berada di satu tahap yang ekstrim atau yang lain: putus asa dan bersedia untuk menanggung apa-apa, atau terlalu pilih-pilih dan tidak mahu 'menyelesaikan' apa-apa yang kurang daripada lelaki idaman mereka.

Pada zaman ini, kita dipenuhi dengan sagas cinta yang tidak realistik dan telah mengembangkan idea tentang cinta itusemestinyamenjadi dan bukan cinta apaadalah, seperti yang saya bincangkan dalam bab dua. Kami diberitahu bahawa cinta menaklukkan semua, tetapi sebenarnya cinta sahaja tidak menjalin hubungan yang baik dan sihat. (Maksud saya, hampir setiap pasangan yang bercerai saling mencintai satu sama lain.) Kami ingin dihanyutkan dan diambil alih oleh perasaan gembira dan harmoni yang memakan masa ini. Sekiranya kita tidak merasakan intensiti pada kencan pertama, kita akan memberhentikan lelaki itu dan mengatakan bahawa tidak ada 'percikan api'.

Masalah lain ialah kebanyakan wanita mengadopsi gagasan yang kadang-kadang tidak fleksibel bahawa 'lebih baik bersendirian daripada menetap.' Secara ekstrem, pemikiran ini menyebabkan banyak wanita menutup diri dengan lelaki yang mempunyai sifat-sifat luar biasa hanya kerana beberapa kelemahan dangkal yang menjadikannya sebagai lelaki idaman mereka. Semakin lama anda bujang, semakin teruk ini kerana anda mungkin mula memberitahu diri sendiri, 'Baiklah, saya sudah lama menunggu untuk menemukannya, sayatidakberkompromi pada apa sahaja dan berhak mendapatkan apa yang saya mahukan! '

Tidak apa-apa untuk mempunyai standard dan mempunyai idea tentang jenis lelaki yang anda mahu bersama, tetapi juga penting untuk menjadi sedikit fleksibel dan menyedari bahawa anda mungkin tidak mendapat setiap perkara yang anda mahukan, dan itu tidak bermakna anda sedang menetap.

Mungkin anda tidak menyukai pekerjaannya, mungkin anda tidak menyukai cara dia berpakaian, mungkin anda menganggap hobinya lumpuh. Ini semua mungkin benar, tetapi penting untuk menyedari bahawa perkara ini tidak memberitahu andasiapa dia, dan siapa dia mungkin orang yang sangat baik, baik hati, penyayang.

lagu tentang berada di puncak dunia

Penyelesaian: Buat senarai tiga kualiti yang tidak boleh dirunding yang anda perlukan pada seorang lelaki. Ini tidak termasuk perkara seperti berapa banyak wang yang dia hasilkan atau sejauh mana garis rambutnya. Wang tidak akan menghasilkan perkahwinan yang bahagia, dan juga rambut penuh, rahang pahat, atau abs enam pek. Tentunya anda ingin tertarik dengan suami anda, tetapi cubalah untuk tidak terperinci dengan perincian fizikal. Tuliskan juga tiga pemecah perjanjian. Ini akan membantu anda memperoleh kejelasan dan perspektif dan menjauhkan anda daripada bergantung pada senarai semak kencan lama yang mungkin telah anda fikirkan.

Seterusnya, apabila anda keluar dengan seorang lelaki dan tidak merasakan percikan yang memakan semua itu, jangan tulisnya. Kecuali ada sesuatu yang benar-benar menjijikkan anda tentang dia, beri dia satu lagi. Banyak wanita terlalu cepat untuk memberhentikan seorang lelaki sebelum benar-benar memberinya tembakan yang adil. Saya tahu lebih banyak kisah daripada saya yang boleh mengira wanita yang mempunyai beberapa kisahmehberkencan dengan lelaki yang akhirnya mereka berkahwin. Siapa tahu di mana mereka akan berakhir sekiranya mereka tidak memberi suami mereka lagi.

Suami saya tidak mempunyai beberapa kualiti utama yang saya gunakan untuk bersumpah atas dan bawah yang saya tidak dapat hidup tanpa. Melalui hubungan kami, saya sekarang dapat melihat bagaimana jenis lelaki yang saya fikir mahu menjadi bencana apabila dipadankan dengan jenis keperibadian saya. Saya, seperti kebanyakan orang, berpendapat bahawa saya mengenali diri saya jauh lebih baik daripada yang saya sebenarnya. Sekarang setiap hari saya menyedari, dengan rasa kagum, betapa salahnya saya mengenai apa yang saya fikir saya perlukan, kerana saya bersama orang yang tidak sesuai untuk saya.

Apabila anda membuka fikiran sedikit sebanyak, anda mungkin terkejut dengan keseronokan!

3. Anda Tidak Bekerja sendiri

Cara nombor satu untuk menarik cinta adalah menjadikan diri anda menjadi kapal yang dapat menerimanya.

Hubungan yang berjaya merangkumi dua perkara: orang yang tepat pada masa yang tepat. Perkara pertama yang penting untuk diingat mengenai hubungan ialah secara umum, suka menarik perhatian. Iaitu, apa yang anda atau fikir anda adalah apa yang anda akan menarik.

Sekiranya anda tidak menghargai diri sendiri, anda akan mencari seseorang yang tidak memperlakukan anda dengan baik, dan anda akan baik-baik saja kerana dia hanya mengesahkan perasaan anda terhadap diri anda.

Sekiranya anda tidak tersedia secara emosional, anda akan menarik lelaki yang tidak tersedia secara emosi. Sekarang, anda boleh menjalin hubungan dan pada masa yang sama tidak boleh didapati dengan cara anda sendiri. Sekiranya anda takut terluka atau merasa seperti lelaki yang anda mahukan selalu meninggalkan anda, maka anda secara tidak sedar akan memasang tembok untuk melindungi diri anda.

Untuk menarik hubungan yang sebenar, pertama anda perlu memastikan bahawa anda berada di tempat yang betul secara emosi. Pastikan anda mahukan hubungan dengan alasan yang betul, bukan hanya untuk mengisi kekosongan atau membuat anda merasa lebih baik terhadap diri sendiri. Anda juga perlu mengembangkan rasa tegas tentang siapa diri anda dan belajar bagaimana bahagia tanpa hubungan.

Nampaknya seperti mencari lelaki hebat yang menyukai anda dan bertahan, sedangkan yang lain tidak dapat atau tidak, akan menghilangkan penolakan masa lalu, tetapi ia tidak berfungsi seperti itu. Sekiranya anda masih terus terluka dari masa lalu, maka ia akan merosakkan hubungan anda pada masa sekarang.

Harga diri yang baik menarik seseorang yang bukan sahaja dapat melakukan interaksi yang sihat tetapi juga mencintai anda untuk siapa diri anda. Sekiranya anda tidak yakin dengan diri anda di dalam, anda akan meminta pengesahan di luar.

Penyelesaian: Saya mempunyai seorang kawan yang bertanya pada dirinya sendiri setiap hari: 'Adakah saya ingin berkencan dengan saya hari ini?' Saya rasa ini adalah latihan yang cukup mengagumkan dan akan membantu anda menyedari di mana anda kekurangan dan apa yang perlu anda kerjakan.

Sekiranya anda mahukan seorang lelaki yang sihat secara emosional, yakin, stabil, maka anda perlu memastikan bahawa anda menggambarkan kualiti tersebut pada tahap yang sama. Maksud saya, mengapa lelaki seperti itu ingin bersama seseorang yang berantakan emosi yang tidak selamat? Sekiranya anda mahukan lelaki seperti itu, anda perlu menjadi gadis seperti itu.

Sebaik sahaja anda berada di tempat di mana anda menjadi diri anda yang terbaik dan anda melihat kualiti yang anda mahukan, anda akan melihat perubahan seketika dalam kehidupan cinta anda; anda akan dapati jenis lelaki dan hubungan yang anda mahukan dengan mudah Jalan ini berbeza untuk semua orang, tetapi cuba sedaya upaya untuk mencari jalan terbaik untuk anda.

4. Anda Mahukan Lelaki yang Tidak Mahu Anda

Salah satu halangan terbesar yang menghalangi anda dan menghalangi anda untuk melakukan hubungan yang anda mahukan ialah menginginkan lelaki yang tidak menginginkan anda. Ini adalah fenomena di mana-mana. Setiap hari peti masuk saya dibanjiri dengan pertanyaan daripada wanita yang merancang dan menyusun strategi untuk menangkap seorang lelaki yang sepertinya tidak mahu ditangkap… sekurang-kurangnya bukan olehnya.

Saya seorang pakar dalam bidang ini kerana selama bertahun-tahun satu-satunya lelaki yang mengadakan intrik untuk saya adalah orang yang tidak dapat saya miliki. Dan orang-orang yang sangat suka dengan saya dan sanggup melakukan apa sahaja untuk saya? Blech, saya tidak mahukan mereka. Saya mahu mereka dan semua yang mereka tawarkan, tetapi saya tidak. Dan hati mahu apa yang diinginkan oleh hati, bukan?

Sebelum saya mula berkencan dengan suami, saya berkencan dengan lelaki yang akan saya panggil Kevin. Kevin adalah satu lagi kes klasik dari jenis lelaki yang sepertinya saya tidak tahan. Dia menawan, berkarisma, percaya diri, seronok, dan selalu sedikit melebihi kemampuan saya. Dia juga mempunyai beberapa masalah emosi yang mendalam untuk ditangani dan beberapa masalah komitmen utama.

Dia adalah 'kes kerosakan' klasik, seorang lelaki yang mempunyai banyak potensi tersembunyi di bawah tumpukan masalah. 'Budak jahat' yang perlu diselamatkan. Dan seperti banyak wanita, saya ingin menjadi penyembuhnya, menjadi wanita yang memberi inspirasi kepadanya untuk menerobos temboknya dan akhirnya memberikan komitmen.

Kes kerosakan seperti sepasang kasut super seksi yang tidak selesa. Apabila anda melihatnya, mereka mengagumkan - mereka cantik dan seksi dan anda mesti memilikinya. Tetapi apabila anda memakainya, anda akan terkilan. Kemudian anda melepaskannya dan mengalami lega, perasaan yang paling luar biasa. Tetapi perasaan ini bukan berasal dari memperoleh sesuatu yang positif, tetapi timbul dari menghilangkan sesuatu yang negatif — sakit. Pengalaman ini sama dengan berkencan dengan lelaki yang tidak sesuai.

Dia sepertinya semua yang anda mahukan, jadi menarik anda tidak boleh menentangnya. Tetapi apabila anda memilikinya, anda hanya merasa sakit dan tidak selesa. Perut anda berada dalam simpul ketika anda menunggu teks seterusnya, atau tanda bahawa dia benar-benar peduli. Kemudian dia memberi anda beberapa petunjuk bahawa dia melakukannya, dan anda gembira; anda merasakan euforia yang tergesa-gesa. Tetapi kemudian dia menarik kembali dan anda kembali memakai kasut yang tidak tertahankan itu. Kemudian dia kembali, dan lega. Dan terus berjalan.

Semasa saya masih muda, saya terus mengejar kasut yang menyakitkan itu. Dan saya fikir sekiranya hanya X yang berlaku, maka saya akan merasa seperti melepaskan kasut selamanya. Semakin meningkat usia, saya menyedari bahawa saya tidak mahu lagi menaiki roller coaster ini. Saya memutuskan bahawa sepasang kasut yang selesa yang memberi saya sokongan yang saya perlukan dan perasaan selesa yang stabil jauh lebih baik daripada sentuhan lega yang mengejutkan.

Kevin adalah pemangkin untuk mewujudkan ini. Sudah beberapa lama sejak saya mengejar kes kerosakan, dan saya fikir saya akan mengatasi masalah itu sehingga dia datang dan membuat saya semua berpusing seperti pretzel. Itu sangat dahsyat di banyak peringkat, terutama bagi ego saya! Maksud saya, saya semestinya lebih tahu pada ketika itu — saya seorang pakar hubungan kerana menangis dengan kuat!

Penyelesaian: Setelah beberapa siri kekecewaan, harapan tinggi dan berfikir perkara akan berbeza, diikuti dengan kekecewaan yang menghancurkan dan merasa seperti orang bodoh kerana sekali lagi memikirkan cerita yang sama akan berakhir berbeza, saya membuat keputusan tegas untuk mengakhiri kitaran ini untuk selamanya. Untuk membuat perubahan berkekalan yang akan membawa saya kepada jenis cinta dan hubungan yang sangat saya mahukan. Saya akhirnya akan mengetahui mengapa saya terus mengejar lelaki yang tidak menginginkan saya.

Setelah dihancurkan oleh Kevin sekali lagi, saya memutuskan untuk duduk dan bertanya kepada diri saya beberapa soalan yang sangat sukar. Apa yang saya keluar dari hubungan ini? Mengapa saya begitu tertarik kepadanya walaupun secara objektif saya tahu dia tidak akan menjadi rakan jangka panjang yang baik? Apa yang dia telah berikan kepada saya? Saya melakukan banyak hal untuknya, tetapi apa yang sebenarnya telah dia lakukan untuk menunjukkan bahawa dia peduli? (Jawapannya tidak ada.)

Saya tidak mendapat apa-apa daripada hubungan itu kecuali sekejap pengesahan sementara apabila dia nampaknya membalas minat saya, dan itu sangat menyedihkan. Dan kemudian saya menyedari bahawa saya bukan jenis wanita yang memerlukan perkara semacam itu lagi. Mungkin saya lakukan ketika saya masih muda, tetapi saya bukan lagi gadis itu, dan saya tidak perlu mengulang sejarah untuk menyembuhkan beberapa luka lama secara tidak sedar.

Seterusnya saya melihat mengapa saya terus kembali ke Kevin walaupun jelas bahawa hubungan itu adalah jalan buntu. Saya berfikir panjang dan keras mengenai apa yang saya dapatkan dari dia yang terus menarik saya kembali, dan jawapannya tidak dapat disahkan. Saya menyedari bahawa dengan Kevin saya merasa kurang bersendirian dan mungkin sedikit faham. Seperti saya, dia sedikit tersesat dan terluka, dan itu membuat saya merasa lebih baik dalam dunia saya sendiri yang hilang dan terluka.

Saya juga mempertimbangkan apa yang saya berikan kepada hubungan itu (jika anda boleh menyebutnya) dan mengapa. Mengapa saya dilaburkan untuk menyelesaikan masalahnya? Mengapa saya begitu terbungkus masuk ke dalam kepalanya? Sebabnya, saya percaya, bahawa tersesat dalam drama adalah jalan keluar dari berurusan dengan filem saya. Saya mendapat penangguhan dari kehidupan saya sendiri dan masalah saya sendiri, salah satunya adalah mengapa saya begitu tertarik dengan kes kerosakan seperti Kevin! Saya merasa seperti mempunyai misi dan tujuan, dan itu terasa baik ... sekurang-kurangnya untuk beberapa ketika.

Sebaik sahaja saya melihat keadaan untuk apa, saya kehilangan semua daya tarikan untuk saya. Daripada merasa kasihan pada diri sendiri kerana saya tidak dapat memaksanya melakukan seperti yang saya mahukan, saya merasa kasihan kepadanya kerana mempunyai begitu banyak masalah, masalah yang menghalangnya daripada berkomitmen dengan wanita hebat yang ada di hadapannya.

Segera setelah saya memproses semua ini dan menyembuhkan, kekasih sekolah menengah saya, yang tidak pernah saya lupakan, muncul kembali. Pada tarikh pertama kami, saya dapat memberitahu dengan cara dia memandang saya bahawa dia sudah terpukul, bahawa dia telah lulus dari menjadi kes kerosakan (ketika berusia 17 tahun) kepada bahan suami, bahawa dia menganggap saya dan ini serius, dan bahawa saya boleh mempercayainya. Tidak ada perburuan, tidak mengejar, tidak ada permainan meneka. Saya tahu bagaimana perasaannya; Saya tidak perlu bertanya, itu sangat jelas. Dan saya tahu saya telah sembuh dari ketagihan kes kerosakan kerana hakikat bahawa dia mahukan saya tidak mematikan saya. Sebaliknya ia menjadikannya lebih menarik.

Dan sekarang kita sudah berkahwin! (Dan sekiranya anda tertanya-tanya, Kevin masih lajang dan takut dengan komitmen seperti biasa ... tidak ada perasaan yang keras, saya masih bertemu dengannya di sana sini, dan kami ramah. Saya tidak boleh menahan tawa ketika saya memikirkan semua kekacauan batin yang ditimbulkannya ... walaupun dia juga pemangkin yang membuat saya siap secara emosional untuk menjalin hubungan dengan suami saya, jadi mungkin saya harus berterima kasih kepadanya!)

apa yang saya lakukan untuk mendapat gadis seperti awak

Ingat, kes kerosakan adalah membuang masa dan tenaga. Menginginkan lelaki yang tidak menginginkan anda adalah tragedi. Masa adalah perkara yang sangat berharga untuk dibazirkan, jadi terus bekerja dan tanggalkan pendawaian yang salah yang membawa anda kepada lelaki yang tidak dapat menghargai anda.

Lebih daripada yang lain, jalan menuju cinta abadi melibatkan menjadikan diri anda sebagai kapal untuk menerima cinta. Sekiranya anda hanya mahukan lelaki yang tidak menginginkan anda maka anda disekat, jadi ambil keputusan, di sini dan sekarang, untuk mendorong diri anda untuk melepaskan diri dan membersihkan semua halangan yang menghalang anda mendapatkan apa yang anda mahukan.

5. Sistem Penapis yang rosak

Sistem saringan yang buruk menjadikan anda gagal sebelum hubungan anda berpeluang untuk keluar, sekiranya anda berjaya melakukannya.

Setiap orang mempunyai sistem penapis yang tertanam. Sistem ini sebahagiannya disebabkan oleh pendawaian genetik, tetapi sebahagian besarnya dibentuk oleh pengalaman kita. Sistem saringan ini sering berdasarkan minat, keinginan, dan ketakutan kita. Contohnya, jika anda takut ditolak, semua yang anda akan ditolak adalah ditolak. Seratus orang dapat memberitahu anda betapa hebat dan hebatnya anda, tetapi itu tidak akan masuk. Yang akan menonjol ialah anda yang tidak berminat dengan anda.

Sekiranya anda menempatkan sepuluh orang di dalam sebuah bilik dan meminta mereka mendengarkan kelas dan kemudian bertanya kepada mereka pada akhirnya tentang kelas itu, anda akan mendapat sepuluh jawapan yang berbeza. Sebabnya ialah kita memperhatikan perkara-perkara yang menarik bagi kita dan melayani kepentingan kita dengan cara tertentu dan mengabaikan yang lain. Apa yang difokuskan dan apa yang diabaikan berbeza dari satu orang ke orang lain.

Jadi bagaimana ini mempengaruhi hubungan anda?

Realiti anda dibuat sebahagian besarnya oleh sistem penapis anda. Sekiranya anda percaya bahawa lelaki yang anda mahukan tidak akan menginginkan anda, anda akan mendapat alasan untuk ketakutan ini walaupun ia jauh dari masalahnya. Sebaik sahaja anda mengharapkan tingkah laku itu, anda membuat ramalan yang memuaskan diri.

Sama ada secara sedar atau tidak, anda akan mula berkelakuan dengan cara yang mematikan lelaki (ini boleh menjadi sangat halus dan mungkin tidak dapat dijumpai dalam apa sahaja yang anda katakan atau lakukan), sehingga memakan ketakutan asal anda. Sekiranya anda takut teman lelaki anda tidak akan pernah berkomitmen seperti yang anda mahukan, anda akan mengabaikan semua tanda komitmennya dan hanya akan memusatkan perhatian pada tanda-tanda yang dia tidak mahu lakukan. Ketakutan anda akan terserlah dalam tingkah laku seperti berpegang teguh pada hubungan atau berjaga-jaga untuk tujuannya yang tidak dapat dielakkan, yang seterusnya, akan menyebabkan hubungan itu terurai. (Saya tidak bercakap mengenai situasi di mana seorang lelaki jelas tidak akan melakukan, seperti lelaki yang tidak memanggil anda teman wanitanya setelah jangka masa yang panjang. Saya bercakap tentang tanda-tanda yang lebih halus.)

Sekiranya anda percaya bahawa anda tidak menarik, anda akan menolak semua orang yang memuji penampilan anda dan akan menghapusnya kerana mereka kelihatan baik. Apabila seseorang mengatakan sesuatu yang menunjukkan bahawa mereka tidak menarik minat anda, anda akan memahaminya dan akan menggunakannya sebagai bukti kepercayaan anda yang asal.

Kita mempunyai keperluan semula jadi untuk membenarkan corak pemikiran kita, walaupun corak ini tidak memberi kesan positif kepada kita.

Mahu bukti? Tutup mata anda dan pilih warna. Bayangkan warna dalam fikiran anda, gambar item yang berwarna itu, lihat diri anda berpakaian dengan warna itu, fikirkan emosi yang menimbulkan warna. Luangkan sekitar 30 saat hingga satu minit untuk melakukan ini dan kemudian buka mata anda, apakah perkara pertama yang anda lihat? Saya jamin ia akan menjadi warna kecuali anda melakukan ini di ruangan yang serba putih. Sekiranya kita memikirkan sesuatu, walaupun kurang dari satu minit, akal kita menjadi terprogram untuk mengambilnya.

Kita semua perlu melihat dunia secara subjektif. Realiti tidak objektif; ia dibentuk oleh apa yang berlaku kepada kita dan bagaimana kita menafsirkan perkara yang berlaku kepada kita.

Penyelesaian: Untuk mendapat lebih banyak kejayaan dalam cinta dan hubungan, anda perlu menyesuaikan sistem penapis anda sehingga anda dapat melihat kebaikan di sekeliling anda. Anda perlu dapat menghargai dan mengakui kebaikan yang ada pada diri anda dan dalam hubungan anda. Sekiranya anda membiarkan ketakutan anda menjalankan pertunjukan, anda akan menyiapkan diri untuk melakukan sabotaj.

Pertama, anda perlu menyingkirkan corak pemikiran yang salah. Bila-bila masa pemikiran negatif muncul di dalam fikiran anda (saya tidak akan pernah menjumpai teman lelaki ... Saya akan berakhir sendirian ... Lelaki selalu meninggalkan saya), mengeluarkannya dan memberitahu diri anda sebaliknya. Ini berlaku bukan hanya untuk hubungan, tetapi juga berlaku dan dapat digunakan untuk meningkatkan semua bidang kehidupan Anda. Fikiran kita mempunyai kesan besar terhadap perasaan kita, dan kerana kita dapat mengawal apa yang kita rasa pemikiran kita adalah alat yang sangat kuat setelah kita mulai menggunakannya.

Saya juga peminat jurnal kesyukuran. Setiap hari catat 1-2 perkara yang anda syukuri (dan pilih pelbagai perkara setiap hari). Ini akan melatih semula otak anda untuk fokus pada kebaikan. Mungkin kedengarannya murahan, tetapi saya telah melakukan latihan ini dan saya mengesyorkannya kepada pembaca sepanjang masa, dan hasilnya sungguh transformatif.

6. Faktor Ex

Sebilangan besar dari kita tidak menyedari semua cara masa lalu kita dapat melancarkan masa kini - dan bahkan masa depan kita - jika dibiarkan.

Saya telah banyak menderita selama bertahun-tahun, dan saya bersyukur. Rasa sakit itu memberi saya manfaat yang baik kerana memberi saya pandangan yang tidak ternilai mengenai hubungan (dan memberi saya banyak isi untuk ditulis!) Tetapi saya juga sampai pada tahap di mana saya menyedari sejauh mana saya tidak pernah memproses dan melepaskan sepenuhnya beberapa bagasi beracun itu.

Mereka mengatakan masa menyembuhkan semua luka, tetapi saya dapati itu hanya sebahagiannya benar. Masa membuat anda lupa atau menjadikan kenangan lebih jauh, tetapi tidak menyembuhkan luka yang ditinggalkan secara automatik. Penyembuhan dari perpisahan yang dahsyat bukanlah proses pasif; ia adalah sesuatu yang anda perlu aktifkan secara aktif.

Hubungan akan terungkap hanya dengan satu daripada dua cara: hubungan itu akan kekal selamanya atau akan putus. Untuk mendapatkan hubungan yang berkekalan, anda harus berdamai dengan semua hubungan yang tidak berlaku.

Ketika mula-mula mula berkenalan dengan suami saya, walaupun saya sangat yakin akan niatnya, saya sangat sukar mempercayai dia dan hubungannya. Lebih penting lagi, saya sukar mempercayai diri dan penilaian saya sendiri. Walaupun saya tahu ketakutan saya sama sekali tidak ada kaitan dengannya, saya tidak dapat melaluinya.

Saya tahu perasaan ini datang dari saya kerana dia tidak melakukan apa-apa untuk membuat saya berfikir bahawa dia adalah apa-apa selain komited sepenuhnya untuk menjayakan hubungan itu. Tetapi kadang-kadang perkara yang kecil dan tidak bersalah akan mencetuskan ketakutan dan rasa tidak selamat saya. Contohnya, bila-bila masa dia akan berusaha meyakinkan saya dengan mengatakan 'Saya tidak akan ke mana-mana,' saya akan merasa
penjaga saya secara refleks datang dan saya akan menjadi sedikit lebih jauh, menarik diri, dan tidak selesa. Dia dapat disakiti oleh perkara ini dan menyangka bahawa saya tidak mempercayainya atau tidak mempercayainya, tetapi bukan begitu.

Dengan sedikit refleksi diri saya dapat menentukan dengan tepat mengapa ia berlaku. Anda melihat Eric biasa mengatakan bahawa garis bila-bila masa rasa tidak selamat saya akan meningkat. Dan saya mempercayainya. Kata-kata itu memberi saya perasaan tenang dan aman seketika (ia tidak akan bertahan lama kerana itu bukan hubungan yang betul,sama sekali), tetapi ia mengurangkan ketakutan saya buat sementara waktu. Walaupun hubungannya jauh dari ideal, saya percaya dia tidak akan pernah pergi. Saya percaya dia tidak dapat hidup tanpaku, sama seperti saya tidak mungkin hidup tanpanya atau memahami dunia tanpa dia di dalamnya.

Hubungan itu mempunyai pasang surut… dan walaupun penurunan menjadi lebih kerap dan tahan lama, saya percaya kita akan dapat melaluinya. Saya percaya kita bersama-sama di dalamnya dan akan berjaya. Tetapi kami tidak. Sebaliknya, ketakutan terbesar saya menjadi kenyataan ... dia meninggalkan saya untuk orang lain dan membasuhnya dengan semua cinta yang tidak dapat diberikannya kepada saya. Mengatakan bahawa saya hancur tidak berlaku adil terhadap keadaan saya berada. Daripada memproses apa yang telah berlaku, saya berpesta seperti tidak ada hari esok. Saya memastikan untuk tidak meninggalkan ruang terbuka untuk kesakitan itu masuk. Saya pergi, pergi, pergi, tidak ada masa untuk berhenti. Tidak ada masa untuk berfikir, atau yang paling teruk, rasakan.

Pada tahun-tahun berikutnya, saya menjadi keras dan hati saya yang dulu terbuka kini tidak dapat merasakan apa-apa untuk lelaki yang saya temui. Satu demi satu mereka pasti sukar untuk saya, tetapi saya tidak akan merasakan apa-apa. Ada sebilangan lelaki yang berjaya mencetuskan sesuatu di dalam diri saya, dan saya akan jatuh dengan cepat dan cepat. Perut saya akan berada dalam simpul menunggu teks seterusnya, saya akan terus menganalisis semua yang dia lakukan untuk menentukan sama ada dia menyukai saya atau tidak, saya akan sentiasa merancang dan merancang apa yang akan saya katakan dan lakukan untuk memenangkannya. Tetapi
tidak ada yang datang dari 'hubungan' itu - kecuali untuk saya yang hancur - kerana satu-satunya lelaki yang dapat membuat saya merasakan apa-apa adalah emosi yang tidak tersedia.

Fikiran objektif saya tidak dapat melihat ini, kerana tarikan saya kepada orang-orang ini berakar pada bawah sedar saya. Hubungan terakhir saya telah menanamkan kepercayaan pada saya bahawa saya tidak layak untuk cinta, bahawa saya tidak akan pernah mendapatkan lelaki yang saya mahukan, bahawa tidak ada lelaki yang akan mencintai saya yang sebenarnya ... jadi saya mencari lelaki yang tidak berada di tempat untuk mencintai sesiapa pun , benar-benar, dan terbukti tepat pada masa dan masa lagi. Itulah perkara di bawah sedar, ia selalu meminta pengesahan, walaupun dalam bentuk kenyataan yang menyakitkan.

Apa yang berlaku kepada saya adalah sesuatu yang berlaku pada banyak wanita setelah hubungan yang beracun dan putus cinta: Saya memasukkan kepercayaan yang salah tentang diri saya dan tidak pernah mencabarnya.

Hampir satu dekad setelah hubungan yang memutuskan saya, saya menyedari betapa parutnya parut itu. Saya menyedari bahawa saya telah menganut kepercayaan saya yang mensabotaj usaha saya untuk mencari cinta yang selalu saya mahukan. Oleh itu, saya memutuskan untuk menggali kegelapan untuk membersihkan kepercayaan ini. Saya melihat hubungan itu melalui lensa objektif dan menyedari cara hubungannya tidak ada kaitan dengan siapa diri saya sebenarnya.

Pada masa itu, saya fikir dia meninggalkan saya kerana saya tidak cukup baik ... kerana saya tidak dicintai ... kerana saya tidak layak. Saya juga berhenti mempercayai penilaian saya sendiri. Saya tinggal bersamanya walaupun dia jelas buruk bagi saya. Saya mempercayainya berdasarkan beberapa kata jaminan yang akan diberikannya ketika saya merasa tidak aman, dan mengabaikan semua bendera merah yang mencolok. Bagaimana saya boleh mempercayai diri saya agar tidak melakukan kesalahan yang sama lagi? Akibatnya, saya menjadi wanita yang percaya bahawa dia tidak boleh mempercayai naluri, yang tidak boleh mempercayai lelaki, yang tidak boleh terbuka dan mudah terdedah dan membiarkan orang lain masuk.

Seperti yang telah saya tulis sebelumnya, hubungan yang baik membawa semua masalah anda yang tidak dapat diselesaikan ke permukaan. Walaupun saya telah melakukan banyak kerja dalaman sebelum mula berkencan dengan suami, masih banyak yang perlu dilakukan. Ini bermula dengan menyedari bahawa hubungan ini adalah kebalikan dari yang terakhir, dan sekarang saya adalah orang yang sama sekali berbeza, jadi tidak masuk akal untuk berfikir bahawa saya akan mengulangi kesilapan yang sama.

Bawah sedar tidak beroperasi dari tempat akal dan logik, ia beroperasi dari tempat emosi. Apa yang saya perlukan untuk menginternalisasikan adalah bahawa walaupun perkara-perkara tertentu terasa nyata (seperti itu dia akan membiarkan saya keluar dari satu hari nanti, dan saya perlu sentiasa berjaga-jaga agar saya tidak terlepas tanda amaran), mereka bukan realiti. Perasaan bukan fakta, dan ketika anda melihat situasi secara objektif, anda sering melihat betapa bodohnya dan tidak berasas kepercayaan anda.

Setelah menyedari apa yang berlaku, saya dapat mencabar beberapa kepercayaan lama yang salah dan menggantinya dengan kebenaran yang lebih baru dan lebih bahagia. Saya akhirnya dapat berehat dan melepaskan cinta. Lelaki saya melihat perubahan itu dengan segera, dan hubungan kami bertambah baik secara drastik.

Penyelesaian: Sekiranya anda pernah terluka pada masa lalu, cuba lihat apakah anda dapat mengenal pasti luka lama yang masih anda bawa. Fikirkan bagaimana anda menafsirkan keadaan pada masa itu dan lihat apakah anda dapat mengetahui kepercayaan salah mengenai diri anda yang mungkin telah berkembang. Kemudian lakukan apa sahaja yang anda perlukan untuk membetulkannya. Tidak selalu mudah tetapi sangat berbaloi.

Cinta tidak semestinya sukar,Semua Yang Perlu Anda Ketahui Sekiranya Anda Inginkan Cinta Yang Berkekalanoleh Sabrina Alexis ada di sini .

Sabrina alexis adalah pakar temu janji dan pengarang Semua Yang Perlu Anda Ketahui Sekiranya Anda Inginkan Cinta Yang Berkekalan .