Asid hyaluronik vs retinol: apakah perbezaan antara dua ramuan wira ini?

Asid hyaluronik vs retinol: apakah perbezaan antara dua ramuan wira ini?

Asid hyaluronik vs retinol—anda pernah mendengar kedua-dua perkataan itu disebut-sebut sebagai wira penjagaan kulit. Dan sama ada anda pengguna super dalam hal penjagaan kulit atau sedang memulakan perjalanan anda, adakah anda sebenarnya tahu perbezaan antara kedua-dua produk tersebut?


Apabila bercakap tentang kata-kata buzz kecantikan, tiada apa yang lebih meriah daripada retinol dan asid hyaluronik (dan serum retinol terbaik dan serum asid hyaluronik terbaik ). Tetapi apakah mereka, apa sebenarnya yang mereka lakukan, dan adakah satu lebih baik daripada yang lain?

Kami telah bertanya kepada pakar penjagaan kulit Dr David Jack untuk memberi kami lowdown supaya sebelum anda menambah retinol atau asid hyaluronik pada senjata anda, anda boleh mengetahui aktif mana yang sesuai untuk anda.

Spoiler: mungkin kedua-duanya!

Apakah retinol?

OK, bersedia untuk membaca ini dengan teliti, kerana anda tidak akan menjadi orang pertama yang keliru apabila memahami apa itu retinol.


bagaimana untuk hidup tanpa media sosial

Istilah umum untuk derivatif Vitamin A ialah retinoid, dan retinol adalah salah satu daripada derivatif ini. Ia adalah bentuk yang lebih mujarab yang boleh didapati tanpa preskripsi dan apabila digunakan pada kulit, ia bertukar menjadi asid retinoik. 'Asid retinoik yang bertindak ajaib pada sel kulit anda dan merupakan sebab retinol telah menjadi ramuan penjagaan kulit standard emas', kongsi Jack.

Apakah faedah retinol?

Terdapat banyak faedah untuk menggunakan retinol. 'Ia mempercepatkan pusing ganti sel—proses penumpahan dan penjanaan semula semulajadi kulit - merangsang penegangan kulit dan pengeluaran kolagen dan elastin yang menghilangkan kedutan, meredakan pigmentasi, mengetatkan liang-liang, mengawal pengeluaran minyak dan juga merawat jerawat', jelas Jack.


Adakah terdapat kesan sampingan penggunaan retinol?

Walaupun semua warna dan jenis kulit boleh menggunakan retinol, kesan sampingan berbeza-beza bergantung pada peratusan retinol yang anda gunakan, dan cara anda menggunakannya.

Jack berkongsi beberapa petua retinol : 'Jenis kulit kering dan sensitif harus bermula dengan dos 0.3%, jenis kulit biasa boleh bermula pada 0.5%, manakala kulit berminyak harus bertolak ansur dengan 1% dengan baik. Untuk lebih berhati-hati mulakan perlahan-lahan, dengan menggunakan retinol anda pada waktu malam sekali atau dua kali seminggu dan membina penggunaan secara beransur-ansur, untuk mengelakkan kesan sampingan seperti pengelupasan retinol , kemerahan dan kekeringan', kongsi Jack.


Jika kulit anda tidak dapat menangani retinol tradisional, anda juga boleh mencuba alternatif semula jadi yang semakin popular— bakuchiol .

Seorang wanita muda berambut kerinting digambarkan, dia mempunyai kulit cerah bercahaya dan tersenyum dan kelihatan riang

(Kredit imej: Getty Images / Sergey Mironov)

Apakah asid hyaluronik?

'Asid hyaluronik (HA) diperbuat daripada asid amino dan molekul gula dan bertindak sebagai 'humectant' semula jadi yang bermaksud ia menarik air kepada dirinya sendiri. Ia boleh menampung seribu kali beratnya di dalam air dan, bersama kolagen dan elastin, ia membantu menyokong struktur tisu – menghasilkan kulit yang lebih licin dan tegang,' kata Jack.

Dengan cara yang sama pengeluaran kolagen dan elastin berkurangan seiring dengan peningkatan usia, begitu juga dengan seberapa cepat kita menghasilkan HA yang menggemukkan kita sendiri, di mana penjagaan kulit topikal berguna. 'Solekan HA yang dihasilkan secara sintetik adalah sama seperti HA semula jadi kita sendiri, dan berfungsi dengan cara yang sama menarik air ke kulit', jelas Jack.


di mana saya boleh mencari pemanjang bra

Apakah faedah asid hyaluronik?

Semua warna dan jenis kulit boleh mendapat manfaat HA, iaitu, 'keupayaannya untuk meningkatkan kandungan lembapan lapisan atas kulit berdasarkan kesan humektannya. Ini akan menjadikan kulit gebu, licin dan cergas. Dan walaupun anda mungkin berfikir bahawa ramuan ini hanya bermanfaat untuk jenis kulit kering, ia sebenarnya adalah penghidrat impian untuk kulit rawan jerawat yang tidak bertolak ansur dengan minyak berkhasiat dengan baik. Bukan itu sahaja, tetapi ia juga mempunyai mekanisme pembaikan kulit terima kasih kepada sifat antioksidannya. Jadi, ia mampu meneutralkan radikal bebas yang menyebabkan kerosakan tisu dan seterusnya penuaan,' kata Jack.

Apakah kesan sampingan asid hyaluronik?

Ini adalah salah satu bahan penjagaan kulit yang paling lembut di luar sana. Ia tidak merengsakan kulit, atau menyebabkan jerawat dan ia tidak memburukkan ekzema, atau rosacea sama ada. 'Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menyemak bahan lain yang terdiri daripada pelembap atau serum berasaskan HA anda, kerana bahan lain seperti pengawet boleh menyebabkan kulit bertindak balas,' kata Jack.

Dan bagaimana dengan rungutan baru-baru ini? Mereka yang mendakwa HA topikal adalah penghidrat cetek. Bahawa ia hanya menarik lembapan dari lapisan kulit yang lebih dalam dan menghalangnya daripada penghidratan sambil menghidratkan lapisan atas untuk menawarkan kulit yang berseri?

'Tidak benar sama sekali. Ia memperoleh beberapa molekul air dari lapisan kulit yang lebih dalam dan beberapa dari atmosfera. Oleh kerana air meresap ke dalam tisu daripada darah ini akan segera diganti', kongsi Jack.

Wanita muda dengan kulit bercahaya

(Kredit imej: Getty Images / Dora Lazarevic / EyeEm)

Jadi apabila ia datang kepada asid hyaluronik vs retinol, adakah satu lebih baik untuk kulit anda daripada yang lain?

Walaupun asid hyaluronik berfungsi untuk membaiki dan menghidratkan pada lapisan atas kulit, retinol mampu memberikan pelbagai kesan lebih dalam pada kulit.

rutin muka terbaik untuk jerawat

'Ia bukan sahaja meningkatkan pengeluaran asid hyaluronik badan sendiri, tetapi ia meneutralkan radikal bebas yang menyebabkan kerosakan, meningkatkan pusing ganti sel, merangsang kolagen, mengurangkan pengeluaran sebum, dan menyekat pembentukan melanin. Dan sementara orang yang mempunyai kulit yang sangat kering akan mendapat manfaat paling banyak daripada asid hyaluronik, orang lain, terutamanya mereka yang berjerawat, harus memilih retinol kerana ia mempunyai kesan yang lebih kuat dan meluas pada kulit,' kata Jack.

Berita baik untuk kulit anda, tetapi mungkin bukan untuk baki bank anda, adalah tidak perlu memilih antara keduanya. Retinol dan asid hyaluronik berinteraksi dengan baik antara satu sama lain dan untuk jenis kulit kering 'menggunakan serum asid hyaluronik pra-retinol akan membantu mengurangkan beberapa kesan sampingan yang terkenal dari retinol,' tambah Jack.