Cara Menghilangkan Kotoran Anda Bersama Hanya Dalam Tiga Hari

Cara Menghilangkan Kotoran Anda Bersama Hanya Dalam Tiga Hari

Christin Hume


Kekecewaan yang tidak dijangka dapat berlaku pada bila-bila masa - terutamanya apabila anda berfikir bahawa semuanya akan berjalan seperti yang dirancang. Anda boleh menangis mengenainya atau menghisapnya. Jenis kekecewaan yang ada dalam fikiran saya tidak seperti apa-apa, oh, teman lelaki anda lupa untuk membelikan anda bunga di Valentine (boohoo * mata bergulung *), atau anda mendapat selesema sebelum percutian panjang anda bermula (walaupun itu menyedut keldai bola).

Ini lebih sesuai dengan peristiwa yang mengubah hidup, seperti yang akan anda lihat dari beberapa kisah peribadi saya yang telah mengubah saya menjadi lebih baik.

Ketika saya merenung pengalaman memilukan yang lalu, tiga yang muncul di kepala saya adalah: (1) perpisahan pertama saya dengan Mr. A-Long-Time-Ago (2) diberhentikan dari pekerjaan yang saya sayangi (walaupun tidak pernah menjadi impian saya untuk bekerja untuk orang lain); dan (3) mengakhiri persahabatan selama 18 tahun dengan sahabat masa kecil yang berpotensi menjadi pembantu rumah saya yang akan datang (mungkin salah satu perkara paling sukar untuk diatasi).

Inilah cara saya mengubah keadaan yang mengerikan untuk keuntungan saya dengan tetap positif dan mengambil tindakan untuk memindahkan tenaga negatif itu menjadi sesuatu yang luar biasa.


Sejak perpisahan saya dengan Mr. A-Long-Time-Ago, saya belajar menulis muzik untuk pertama kalinya! Walaupun saya sudah memiliki asas asas bermain piano, saya tidak pernah menyangka saya dapat menyusun dan memperbaiki diri sehingga saya membeli papan kekunci terpakai dari eBay dan baru mula berlatih. Walaupun saya tidak profesional sepenuhnya, saya pasti semakin baik dengan setiap komposisi. Keputusan terbaik yang pernah ada.

Sejak persahabatan saya selama 18 tahun dengan sahabat masa kecil saya berakhir, saya menerima bahawa persahabatan itu berubah-ubah. Saya juga menyedari hanya kerana anda mengenali seseorang untuk jangka masa panjang tidak bermaksud anda dan orang itu akan terus berada di jalan yang sama - dan itu tidak mengapa! Oleh itu, siapa sahaja yang menunjukkan keikhlasan dan ketekunan kepada saya - saya akan berpegang pada mereka.


saya melakukan hubungan seks dengan milf

Sejak diberhentikan dari pekerjaan terakhir saya, saya akhirnya mendapat keberanian untuk mengejar impian saya. Pada masa ini saya meluangkan masa untuk meneroka semua minat saya: menulis, memasak, membuat muzik (di Ableton dan piano), dan pelbagai jenis tarian. Saya sangat berpuas hati setiap hari. Walaupun menghadapi pelbagai cabaran dan rintangan yang tidak dapat dielakkan, saya menikmati perjalanan untuk sampai ke tempat yang saya inginkan.

“Terima kasih atas tragedi itu. Saya memerlukannya untuk seni saya ”- Kurt Cobain


Dengar, ini semua memerlukan masa. Terdapat beberapa perkara yang mungkin tidak akan pernah anda lupakan, tetapi yang penting ialah anda dapat berfungsi sepenuhnya dan masih meneruskan gambaran yang lebih baik dalam hidup. Saya biasanya memberi masa 3 hari untuk bangkit semula. Saya tidak membuang lebih banyak masa untuk perkara yang tidak dapat saya ubah.

satu.Hari pertama: Anda dibenarkan merasa seperti orang yang kalah dalam satu hari.

Jangan biarkan ada yang memberitahu Anda untuk 'pergi berjoging', 'pergi membaca buku', 'pergi mandi', atau 'lakukan yoga' (apa-apa) Abang! Apabila seseorang berada dalam keadaan tertekan, percayalah, mereka hampir tidak dapat berfungsi. Bayangkan mereka sebagai marshmallow - tidak bermaya, lembut, lesu, rapuh, pucat, dan tidak berdaya. (Saya minta maaf untuk semua kata sifat negatif, Ms. Marshmallow!) Bukan kerana mereka tidak mahu merasa lebih baik, tetapi mereka sudah kehilangan 100% semangat dan motivasi mereka. Oleh itu, sangat tidak sensitif bagi sesiapa untuk membuat komen yang tidak senonoh seperti itu (walaupun saya yakin mereka mempunyai niat terbaik).

Pada hari yang sangat menyedihkan, saya membiarkan diri saya merasa seperti orang yang kalah kerana sebenarnya baik untuk kesihatan emosi saya. Walaupun itu bermaksud duduk di sofa tanpa melakukan apa-apa sepanjang hari. Saya juga tidak keberatan menjatuhkan $ 20 sebagai bayaran penghantaran untuk makan apa sahaja yang saya rasa seperti makan. Apa yang menolong juga mempunyai lilin aromaterapi sandaran di rumah. Selain itu, saya akan mendapat sebotol wain dengan kotak IPA Racer 5 dan memainkan muzik apa sahaja yang sesuai dengan suasana semasa saya sepanjang malam. Terutama pada hari ini, saya akan memanjakan diri.

Sebilangan orang suka berteman, tetapi saya lebih suka masa bersendirian ketika menghadapi penderitaan saya sendiri. Saya berasa lebih selesa dengan cara itu. Tidak ada yang menggembirakan apabila seseorang duduk di sebelah saya ketika mata saya kelihatan seperti udang dari tangisan.


bagaimana untuk mengadakan perbualan biasa

Ini adalah hari anda harus membiarkan semuanya - seperti mengalami orgasme. Lepaskan semua emosi dan perasaan anda sehingga anda tidak mempunyai apa-apa. Anda dibenarkan merasa seperti orang yang kalah hari ini kerana anda tidak mempunyai apa-apa kerugian, tetapi hanya banyak yang dapat diperoleh untuk beberapa hari akan datang.

2. Hari kedua: Declutter (menjadi minimalis).

Tahniah! Anda melalui sepanjang hari kesusahan dan anda melakukan apa sahaja yang boleh untuk mendapatkan kelegaan emosi. Saya harap anda berasa tenang pada ketika ini. Walaupun anda mungkin bangun tidur masih merasa malu, anda sekurang-kurangnya sedikit lebih kebal terhadap keadaan anda yang menyedihkan. Langkah seterusnya di sini adalah: decutter.

Dari pengalaman saya, saya melalui proses penyusutan di mana saya pergi dari membersihkan seluruh pangsapuri saya untuk menyusun penanda halaman di penyemak imbas saya. Saya akan mencari butiran terkecil yang dapat dikumpulkan, seperti mengatur duit syiling, menggantung pakaian mengikut warna, dan menyahut cabaran 12-12-12. Melalui proses penyahtinjaan, saya juga mengurungkan fikiran saya. Seolah-olah kedua-duanya saling bersesuaian. Ia adalah terapi yang aneh dan memuaskan. Lebih baik lagi jika pangsapuri anda sudah berantakan!

Cara lain untuk saya merosakkan adalah dengan menggunakan sisa bahan di dalam peti sejuk saya untuk membuat resipi baru. Moly suci! Anda tidak tahu betapa seronoknya (atau mungkin, saya tidak tahu). Seolah-olah berada di Chopped Challenge. Perkara utama di sini ialah anda dapat berfungsi semula. Tidak semestinya menjadi tantangan memasak dengan koki lain yang tidak kelihatan - ia mungkin menggunakan barang lama untuk mencipta karya baru.

3. Hari ketiga: Mempunyai rancangan untuk dinantikan.

Sekarang rumah anda bersih, sampah dibuang, dan semuanya sudah siap. Adakah anda berasa lebih jelas? Sekiranya tidak, lebih baik anda bersatu dan fokus. Salah satu saluran kegemaran saya dari Gary Vaynerchuk adalah'Berhenti fokus pada kotoran bodoh!'Soalan yang harus anda tanyakan pada diri anda sekarang adalah: Apakah langkah selanjutnya? Bagaimana saya hendak ke sana? Inilah masanya untuk membuat rancangan yang dinantikan - mengalihkan tumpuan anda.

Saya juga akan mendaftar untuk kelas atau bengkel. Anda dapat mempelajari sesuatu yang baru dan berkawan dengan orang yang dapat memperluas cakrawala anda.

bagaimana untuk menjadi seorang gadis untuk sehari

Pertumbuhan = Kebahagiaan

Tiada Pertumbuhan = Anda mungkin juga ikan yang mati jadi ...

Saya juga sangat menyarankan anda untuk menyimpan jurnal dengan maklumat terkini mengenai perasaan, kemajuan, dan idea anda. Sekiranya kita tidak mempunyai kesedaran diri, separuh masa kita beroperasi secara automatik tidak pasti arah kita. Itu menakutkan! Ia tidak berbeza dengan sleepwalking (ok, mungkin sedikit berbeza).

Selalu akan ada rintangan, tetapi anda akan menyedari betapa kuatnya anda setelah setiap ribut - sehingga anda boleh dengan bangga menyebut diri anda sebagai superman atau wanita super. Tidak, saya serius! Apabila anda merasa seronok dengan diri anda, keyakinan dalaman anda akan mendapat hasil yang terbaik. Yang anda perlukan adalah 3 hari. Itu sahaja - dari sana, anda akan baik-baik saja.

Kehidupan. Pergi. Dihidupkan.