Kristal untuk pemula: bagaimana untuk memulakan perjalanan penyembuhan kristal anda

Kristal untuk pemula: bagaimana untuk memulakan perjalanan penyembuhan kristal anda

Kristal mengalami seketika, sama ada anda sedang mencari kristal untuk pemula atau anda sudah mahir dalam kuasa penyembuhan mereka.


Hari ini adalah seperti biasa untuk mencari serpihan besar kuarza mawar di atas meja seseorang untuk menangkis tenaga negatif kerana ia adalah komputer riba. Kristal tidak lagi dianggap sebagai woo-woo atau amalan sampingan yang hanya dinikmati oleh hippie California. Ia juga bukan semata-mata pemuliharaan jenis baby boomer tertentu—seorang yang mungkin pergi ke Woodstock dan masih mempunyai Birkenstocks dan beg cermin bersulam untuk dibuktikan ia.

Terdapat gerakan tulen dalam kalangan milenium untuk melibatkan diri dengan kuasa penyembuhan kristal, sama ada mereka menggunakan kristal untuk kebimbangan atau kristal untuk membantu tidur . Ia adalah bahagian pergerakan yang berakar umbi dalam sains, sebahagian yang dimanjakan oleh idola selebriti. Victoria Beckham, sebagai contoh, menggunakan kristal di belakang pentas di pertunjukan fesyennya. Katy Perry tidur dengan satu di tangannya dan Gwyneth Paltrow—baik, kita tidak akan pergi ke tempat Gwynnie meletakkan telur jednya.

Iklim semasa juga menjelaskan kebangkitan semula budaya kristal. 'Seluruh dunia diperbuat daripada tenaga, setiap orang, semuanya bergetar pada frekuensi yang berbeza,' jelasnya Emma Lucy Knowles , penyembuh kristal Victoria Beckham dan pengarang Kuasa Penyembuhan Kristal: Ubah Tenaga Anda dan Jalani Kehidupan Bergetar Tinggi .

“Apabila kita gembira dan berdengung, kita mengeluarkan getaran yang tinggi. Apabila kita keletihan atau berasa sedih, yang telah berulang-ulang perasaan semasa wabak, kita mengeluarkan getaran tenaga rendah. Tenaga adalah cecair dan boleh diubah supaya kita boleh menggunakan kristal untuk mengubah tenaga kita dan menyelaraskan diri kita dengan apa yang kita mahu rasakan.'


Kristal pada latar belakang merah jambu

(Kredit imej: PansLaos)

Ini adalah beberapa cara untuk menerangkan sebab kami mencari cara bijak menggunakan kristal. Bagi kira-kira 90,000 orang yang Google 'penggelek jed kristal' pada tahun lalu, terapi kristal menyelinap ke dalam ritual penjagaan kulit mereka manakala kuarza mawar secara universal dianggap sebagai salah satu kristal yang paling menenangkan untuk direnungkan. (Gunakannya bersama aplikasi meditasi terbaik untuk menghilangkan tekanan yang serius, walaupun anda hanya kristal pembersihan .)


Tetapi sejujurnya, idea menggunakan kristal untuk membersihkan tenaga anda dan nyatakan perkara yang anda inginkan adalah, agak 'di luar sana', bukan?

Kami telah mengumpulkan semua yang anda perlu tahu tentang kristal untuk pemula, termasuk cara memanfaatkan trend menggunakan batu sebenar untuk rumah yang sihat atau ruang kerja, dan cara memasukkan kristal ke dalam rutin kecantikan anda.


Kristal untuk pemula 101: apa yang anda perlu tahu

Bagaimana untuk memilih kristal yang betul untuk pemula

Tiada peraturan yang ditetapkan di sini. 'Mungkin anda hanya menyukai warna dan bentuk kristal, cara ia berkilauan atau cara ia rasa tetapi anda tidak tahu mengapa. Walau bagaimanapun mereka memanggil anda, semuanya baik. Itulah intuisi anda bercakap, 'kata Knowles.

Ia juga penting untuk diingat bahawa, sama seperti mood anda, kristal pilihan anda akan berubah.

orang terkenal untuk makan malam bersama

'Cuba fikirkan kristal sebagai seperti bulatan persahabatan terdekat anda,' sambung Knowles. 'Setiap orang dalam kumpulan itu mempunyai sifat yang anda bersandar pada masa sakit hati, atau apabila mencari keseronokan atau peningkatan keyakinan. Beginilah cara kristal akan memanggil anda. Masing-masing mempunyai sifat penyembuhan mereka sendiri dan anda akan belajar secara naluriah mengetahui yang mana satu untuk beralih kepada.'

Jika anda sedang mencari kristal terbaik untuk pemula, Knowles mengesyorkan 'set super kristal' berikut.


  1. Amethyst: 'Kristal ungu yang kaya ini menenangkan dan menggalakkan keseimbangan dalam emosi dalaman kita.'
  2. Kuarza Rose: 'Kristal yang menghangatkan yang memancarkan cinta yang tulen, memancar, tanpa syarat.'
  3. Mata Harimau: 'Pelindung dan penggalak keyakinan muktamad, ia membolehkan anda melihat melalui keraguan dan ketakutan anda.'
  4. Citrine: 'Kristal kuning cahaya matahari ini membakar negatif. Ia adalah satu karya yang bagus untuk rumah untuk meleraikan mabuk pertengkaran yang berlarutan.'
  5. Kuarza jelas: 'Batu pencerahan ini membolehkan kami mengatasi bunyi bising dan perbualan harian kepada keadaan ketersambungan yang lebih tinggi.'

Faedah kristal untuk pemula

Penyembuhan kristal adalah sejenis terapi alternatif yang melibatkan penggunaan batu permata untuk membawa keseimbangan kepada kehidupan dan minda anda.

'Kristal ialah mineral semulajadi dengan struktur kristal yang unik, terbentuk di bawah tekanan selama berjuta-juta tahun,' jelas Knowles. “Setiap satu bergetar pada frekuensinya sendiri dan mempunyai ciri khasnya sendiri. Kristal berfungsi untuk memulihkan atau menyelaraskan semula tenaga anda apabila ia tidak berfungsi atau untuk membantu anda mencapai matlamat anda.'

Dalam erti kata lain, ia sedikit seperti garpu tala, mengembalikan tenaga kita kepada keseimbangan.

Kristal terbaik untuk pemula

Kristal Penyembuh Kitsch Amethyst

(Kredit imej: Kitsch)

Kristal Penyembuhan Kitsch Amethyst

Pilihan mesra dompet untuk rumah

Spesifikasi
Bentuk: Batu berbentuk jarum: Amethyst
Sebab nak beli
+Tidak perlu mencari kedai kristal khusus+Mesra dompet+Kitsch ialah jenama gaya hidup supaya anda boleh membina ritual penjagaan diri yang lengkap +Rasa mudah diakses berbanding hippy+Amethyst ialah salah satu kristal yang paling menenangkan untuk rumah
Sebab yang perlu dielakkan
-Kristal pasaran besar-besaran

Kitsch adalah seperti catnip untuk milenium dengan topi mandi yang comel, topeng muka dan scrunchies mesra rambut—semuanya menjadikan pembelian kristal untuk pemula lebih menyeronokkan dan arus perdana, kerana tidak ada mengunjungi kedai kristal lama yang fusty untuk mendapatkan batu anda. Anda juga boleh menjadikan kristal sebagai pusat ritual penjagaan diri anda, sambil menambah produk lain daripada jenama semasa anda pergi. Bagi amethyst sendiri, batu ungu yang kaya ini membantu menenangkan dan mengimbangi emosi dalaman kita.


Soul Bio-Regenerative Serum Active Energy Lift

(Kredit imej: Lookfantastic)

Soul Bio-Regenerative Serum Active Energy Lift

Penjagaan kulit kristal yang membara

Sebab nak beli
+Ringan tetapi berkhasiat+Baik untuk kulit sensitif yang terdedah kepada kemerahan+Mengandungi peptida, yang terbukti membantu meningkatkan pengeluaran kolagen+Bermain dengan baik di bawah solekan+Mengandungi delima, yang boleh digunakan untuk mengelupas kulit kusam
Sebab yang perlu dielakkan
- Mahal untuk serum

Själ terkenal kerana menggabungkan unsur-unsur ubat Timur purba dengan bioteknologi Barat yang terkini. Jika anda ingin mencelupkan jari kaki anda ke dalam penjagaan kulit batu permata, serum ini padat dengan campuran delima, berlian, amethyst, nilam, kuarza dan turmalin. Ia berjaya menjadi berkhasiat dan tidak berminyak, dan ia tidak mengandungi sebarang bahan yang boleh merosakkan kulit sensitif. Malah, pengasas Själ, Kristin Petrovich, percaya kristal membantu menyembuhkan keradangan. Bonus tambahan ialah rangsangan anti-penuaan daripada peptida yang meningkatkan pengeluaran kolagen.

cara muntah untuk kurus

Brushworks HD Jade Roller

(Kredit imej: Beauty Bay)

Brushworks HD Jade Roller

Berfungsi sama seperti model yang lebih mahal

Spesifikasi
Batu: JadeJumlah penggelek:2 - satu besar untuk muka, satu kecil untuk bawah mataCara penggunaan: Gulungkan serum, pelembap atau penutup muka.
Sebab nak beli
+Tidak banyak teknik yang diperlukan - hanya berguling ke atas dan ke luar+Mengurangkan ketegangan di muka, yang boleh menyebabkan garis-garis kebimbangan+Membantu pengaliran limfa+Membawa darah segar, yang membawa nutrien, ke permukaan kulit, menghilangkan kulit kusam+ Segera menenangkan pada muka yang bengkak dan bawah mata
Sebab yang perlu dielakkan
-Penggelek jed cenderung tidak kukuh seperti penggelek aluminium

Lebih 90,000 orang telah menggoogle 'penggelek jed' pada tahun 2020 dan tidak sukar untuk mengetahui sebabnya. Batu-batu sejuk semulajadi yang digunakan dalam alat urut ini dikatakan boleh melakukan segala-galanya—daripada memahat dan menegangkan kulit kepada melancarkan peredaran, meningkatkan cahaya, mengurangkan bengkak, meminimumkan garis halus, menyahtoksik dan membantu produk penjagaan kulit menembusi dengan lebih baik. Fuh! Pilihan yang murah ini masih menandai semua kotak tersebut dan hujung dwi hujungnya bermakna penggelek kecil boleh meluncur dengan selesa di bawah mata yang bengkak tanpa menarik.


Kora Organics Rose Quartz Heart Facial Sculptor

(Kredit gambar: Kora Organics)

Kora Organics Rose Quartz Heart Facial Sculptor

Meredakan garis kebimbangan dan perasaan cemas

Spesifikasi
Crystal: Rose quartzSaiz: 11cm (H), 11cm (L), 3cm (W)Cara penggunaan: Selepas menyapu minyak muka, urut muka dan leher anda perlahan-lahan dalam gerakan ke atas dan ke luar bermula dari kawasan leher.
Sebab nak beli
+Menghilangkan muka sembab. Lekatkan di dalam peti sejuk untuk mengurangkan keradangan, meningkatkan peredaran dan membuang toksin+Membantu memahat tulang pipi+Ia ergonomik dan bahagian bentuk jantung yang berbeza boleh digunakan untuk mengurut muka+Ia adalah cara mudah untuk menjadikan kristal sebahagian daripada rutin malam anda +Kuarza mawar dikatakan membawa tenaga yang menenangkan – sesuatu yang anda bawa kepada kulit dan keadaan emosi anda dengan alat ini
Sebab yang perlu dielakkan
-Melibatkan menonton video tentang cara menggunakannya dengan betul

Manfaat alat kuarza mawar ini adalah dua kali ganda. Mula-mula, anda menambah faedah pengukir muka pada rutin penjagaan kulit anda, yang merangsang peredaran dan menegangkan otot-otot yang longgar apabila anda meningkat usia. Kedua, batu penyembuhan ini membantu meredakan ketegangan, tekanan dan kebimbangan, serta menggalakkan perasaan gembira dan kesejahteraan emosi. Gunakan pada waktu pagi untuk mengurangkan bengkak dan menghilangkan toksin dengan mengurutnya dalam gerakan ke atas dan ke luar bermula dari kawasan leher, bergerak ke dagu, pipi dan sekitar ke kawasan mata.


Beg Kebahagiaan Zodiak Scorpio

(Kredit gambar: Karma Bliss)

Beg Kebahagiaan Zodiak Scorpio

Tanda-tanda zodiak menjadi titik permulaan yang bagus untuk perawan kristal

Sebab nak beli
+Kemudahan apabila memilih kristal+Sesuai untuk pencinta astrologi kerana batu-batu itu dipadankan dengan ciri-ciri personaliti tanda bintang anda+Saiznya yang kecil bermakna kristal ini boleh diletakkan dengan mudah di dalam poket atau di badan+Jika anda tidak mempunyai ruang untuk kristal besar di apartmen anda, anda boleh meletakkan salah satu daripada batu kecil ini di ambang tingkap+Anda boleh memilih mana satu daripada empat kristal yang anda tertarik pada masa tertentu
Sebab yang perlu dielakkan
-Kristal adalah pra-pilihan

Mencari kristal yang sesuai untuk anda boleh menjadi menakutkan. Jika anda mahukan kemudahan lengkap tetapi masih diperibadikan, jangan lihat lebih jauh daripada kantung ini, yang mengandungi empat kristal penyembuhan mentah, runtuh dan digilap terutamanya untuk tanda bintang anda. Dalam kes ini, beg Scorpio mengandungi malachite untuk membantu melepaskan toksin dari badan dan menggalakkan keyakinan diri, rose quartz untuk membuka chakra jantung dan meningkatkan cinta diri, kuarza berasap untuk melindungi daripada tenaga negatif dan mookaite untuk membantu anda berasa lebih fokus dan dibumikan.

Pengurut batu facer merah jambu dan gua sha dalam tangan wanita pada latar belakang ungu

(Kredit imej: Getty)

Cara menggunakan kristal

'Pegang mereka dengan lembut semasa duduk dalam meditasi atau letakkannya di pusat tenaga sambil berbaring,' kata Knowles. “Sambungan kulit pada kulit sangat berkuasa tetapi kristal juga cukup kuat untuk bergetar melalui seluar jeans anda. Poket saya, malah coli saya, penuh dengannya! Atau letakkan di kawasan rumah anda yang memerlukan penyembuhan.”

Adakah penjagaan kulit berkuasa permata perkara besar seterusnya?

Cara paling jelas bahawa kristal telah memasuki rutin kecantikan kami adalah melalui penggelek kristal. Biasanya diperbuat daripada jed, kuarza mawar atau amethyst, penggelek kristal ialah alat mengurut tangan yang biasanya dibuat dengan satu atau dua kepala batu. Kristal itu sendiri dipilih atas dua sebab—daya penyembuhan yang didakwa dan permukaannya yang sejuk secara semula jadi.

Roller itu sendiri adalah musuh muka yang bengkak. Ia mengeluarkan cecair berlebihan di bawah mata dengan menyempitkan saluran darah, manakala tindakan urutan meningkatkan peredaran darah dan membantu produk menyerap lebih baik ke dalam kulit anda.

Tetapi kristal juga muncul dalam senarai ramuan formulasi penjagaan kulit berteknologi tinggi, dengan getaran dan tenaganya dipercayai mengimbangi kulit kita yang mengalami tekanan yang serius.

Kora Organics oleh Miranda Kerr menggabungkan kecantikan bersih dengan kuasa kristal. Dia diilhamkan oleh taman datuk dan neneknya, yang mengandungi banyak kristal dan dia berkata dia boleh 'merasakan keajaiban' kuarza mawar. Oleh itu, batu permata ini banyak terdapat dalam barisan penjagaan kulitnya.

Kristin Petrovich, pengasas bersama Själ Skincare, di mana setiap produk mengandungi batu permata seperti amethyst dan tourmaline, berkata: “Kami terdiri daripada mineral dan struktur tulang kami adalah kristal, jadi kami secara semula jadi bergema dengan batu permata. Kristal bergetar pada frekuensi tinggi jadi apabila digunakan pada muka atau badan, tenaga penyembuhannya bergerak ke arah sel yang lebih lemah membantu mengimbanginya.”

Bawa aura baik itu sahaja!


Dapatkan ebook All About Crystals percuma kami

Kami bercakap dengan pakar terbaik dalam bidang ini untuk mencipta panduan utama kepada kristal. Apa yang anda perlu lakukan ialah daftar untuk surat berita percuma kami , dan terima ebook percuma anda dengan segera.