5 Perkara Yang Harus Dilakukan Setelah Dia Menghancurkan Hati Anda sepenuhnya
1. Pergi ke gimnasium.
Saya tahu. Tetapi dengar saya. Matlamat anda tidak perlu menjadi badan balas dendam Khloe Kardashian. Pergi ke gim akan membuat anda berasa lebih baik dan anda memerlukan semua endorfin yang anda dapat sekarang.
2. Berhenti memikirkannya.
Dan tidak hanya memikirkannya. Berhenti menulis, mendengar lagu sedih, dan membaca artikel perpisahan (tetapi, teruskan dan selesaikan yang ini). Hentikan semuanya. Ketika dia muncul di kepala Anda secara acak, katakan pada diri sendiri, 'Saya memilih untuk tidak memberinya waktu.'
Kemudian fikirkan perkara lain. Ia mudah dan tidak mudah, tetapi berfungsi.
3. Padamkan media sosial.
Serius! Tanggalkan telefon anda selama seminggu. Kami biasa memeriksa akaun media sosial kami dan mereka memainkan beberapa tipu muslihat.
berarak mengikut rentak gendang anda sendiri
Semasa menatal umpan berita anda, anda tidak perlu melihat bahawa dia mempunyai tiga rakan baru (gadis). Jadi jangan pergi ke sana. Dan kerana kami membuka aplikasi tersebut tanpa berfikir, perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah memadam.
4. Ganti dia.
Kita semua tahu ungkapan itu. Dan itu benar. Cari lelaki yang dapat menggantikan apa yang anda hilang dari dia secepat mungkin. Mungkin itu keintiman fizikal, mungkin sokongan emosi. Sama ada, pilih saja
seseorang.
Dia mungkin tidak sehebat lelaki yang anda rindukan (siapa idiot kerana kehilangan anda, btw). Tetapi, intinya bukanlah mencari suami. Ini adalah untuk mencari seseorang untuk menghabiskan masa anda sebentar.
5. Jejaki kemajuan anda.
Bercakap tentang masa, ia menjadikan keadaan lebih baik. Sekarang, anda mungkin merasa tidak mungkin ada hari yang berlalu apabila anda tidak memikirkannya. Ada sesuatu tentang perasaan itu yang menghancurkan hati anda sedikit lagi. Setelah meluangkan waktu beberapa hari untuk berkabung, masukkan peringatan di telefon anda selama satu minggu. Dan seminggu lagi keluar. Dan sebulan selepas itu. Perhatikan bagaimana perasaan anda pada setiap hari tersebut.
Saya berjanji, akan lebih baik.
Kalian, ketika hati anda sakit, sukar untuk membayangkan hari yang tidak akan Tetapi sila dengar ini: anda boleh menjadikannya lebih baik. Cuba ingat bahawa ini hanyalah sebahagian dari kisah anda.
Kini anda boleh berhenti membaca artikel perpisahan.
bagaimana untuk bertindak balas terhadap bayi yang hodoh