20 Cara Untuk Keluar Dari Zon Selesa Anda
1. Jadikan karya peribadi anda di dunia sehingga berpotensi terdedah kepada komen negatif. Video di YouTube, tulisan dalam talian - apa sahaja yang boleh dipuji atau dikritik, yang akan meningkatkan keyakinan anda atau menebalkan kulit anda.
2. Lakukan sesuatu yang memalukan untuk memperbodohkan diri sendiri. Ikuti tarian-tarian, uji barisan pengambilan cheesy, buat permintaan tidak masuk akal di restoran.
3. Tetapkan cita-cita besar yang memerlukan anda mendisiplinkan diri dan mencapai tujuan yang lebih kecil terlebih dahulu.cth. Menjalankan maraton yang memerlukan latihan selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.
4. Benarkan rakan membuat rancangan untuk anda, memberi mereka kawalan kreatif pada malam yang penuh dengan perayaan yang tidak diketahui. Keselesaan adalah untuk mengetahui apa yang diharapkan dan mempunyai kejutan yang terhad, ini akan menjadi perubahan pemandangan yang unik.
5. Baca buku dari bahagian yang biasanya anda tidak pernah menjejakkan kaki. Sekiranya autobiografi biasanya adalah perkara anda, lihat novel Fiksyen Remaja atau Humor. Apa sahaja yang di luar kebiasaan.
terima kasih kerana jujur dengan saya
6. Lakukan beberapa jenis pengucapan awam, seperti puisi atau membaca pada malam mikrofon terbuka.
7. Pilih hobi baru yang pada masa ini anda mempunyai kemampuan yang sangat kecil. Alat muzik, memasak, melukis, menulis, menari, dll.
8. Ikutilah petualangan dan jelajahi kota sekitar atau kawasan yang tidak biasa Anda gunakantidak GPS atau bantuan dari telefon anda. Nikmati kehilangan dan berkeliling hanya dengan menyiasat diri sendiri, dan meminta petunjuk kepada orang lain.
9. Tidak selalu mudah untuk meluahkan perasaan kita kepada orang yang paling kita sayangi. Luangkan masa untuk orang yang anda anggap paling dekat dengan anda, dan lantarkan perhatian anda terhadap mereka, walaupun betapa mudahnyaberfikir'Saya sayang awak' daripada mengatakannya.
10. Pergi ke restoran yang belum pernah anda kunjungi dan pesan sesuatu yang unik di luar menu. Tidak ada burger keju atau salad, tidak ada yang anda miliki beberapa kali -danlebih baik sesuatu yang anda sukar untuk diucapkan.
11. Sekiranya anda sudah selesa melakukan sesuatu secara solo, mulailah melakukan aktiviti tersebut bersama rakan. Sekiranya anda hanya melakukan perkara dengan rakan, cuba lakukannya sendiri. Percayalah, menonton filem sendiri sangat menyenangkan.
saya rindu awak tapi awak tak rindu saya
12. Buat rakan baru. Tidak - itu tidak bermaksud menambahkan orang rawak di Facebook! Di tempat kerja, di kelas atau ketika anda berada di luar, mulakan perbualan DI DIRI, dan berkawan dengan seseorang.
13. Ikuti kelas improvisasi untuk merasa selesa dengan interaksi tanpa skrip yang, sebahagian besar kehidupan terdiri.
14. Ubah rutin harian anda secara drastik. Sekiranya anda burung hantu malam, cubalah memukul jerami lebih awal dan bangun ketika matahari terbit. Sekiranya anda adalah burung awal, terokai waktu malam untuk perubahan.
15. Hadkan menonton televisyen anda. Gantikan masa yang baru ditemui untuk aktif dan menjalani kehidupan anda, berbanding dengan menonton orang lain.
16. Ambil risiko kewangan yang boleh menghasilkan pahala yang besar.
rawatan sindrom kulit panggang
17. Pilih salah satu ketakutan anda dan hadapi secara langsung. Tidak suka ketinggian? Cuba terjun payung terjun, mendaki gunung atau pergi ke atas bumbung - apa sahaja yang anda boleh lakukan, asalkan idea mengenainya membuat anda tidak selesa.
18. Sekiranya boleh, luangkan masa di sekitar orang yang lebih berjaya daripada anda. Dikelilingi oleh individu yang telah mencapai lebih banyak prestasi daripada anda boleh bermanfaat jika dijadikan inspirasi dan motivasi.
19. Ikuti pertandingan di mana kemungkinan ditumpaskan kepada anda. Kegagalan tidak selalu menjadi perkara buruk, terutamanya jika ia digunakan dengan betul. Dengan kalah dan merasa kecewa, anda seharusnya merasa haus untuk mencuba lagi atau sekurang-kurangnya merasakan kejayaan dan kejayaan.
20. Katakan 'ya' kepada setiap peluang yang ada, besar atau kecil. Dari jemputan ke acara yang biasanya tidak anda hadiri, hingga promosi pekerjaan di bandar lain. Beberapa perkara adalah pengubah hidup, dan mereka harus dipeluk dengan tangan terbuka dan bukannya ditembak jatuh tanpa pertimbangan.
gambar - Shutterstock