14 Perkara Meringankan yang Boleh Anda Katakan kepada Seseorang yang Mengalami Keresahan (Yang Tidak 'Jangan Bimbang')
Ketika orang cuba menghibur seseorang yang menderita kegelisahan, niat mereka sering kali bermakna tetapi akhirnya tidak berguna. Cadangan seperti 'selamat mencuba!' atau 'jangan risau, anda akan baik-baik saja!' mungkin kelihatan cukup tidak bersalah, tetapi bagi seseorang yang merasa seperti hampir tidak dapat menundukkan kepala, pernyataan yang kelihatan tidak berbahaya ini sering kali membuat mereka merasa lebih terpencil, tidak berdaya, dan sendirian. Oleh itu, bagi sesiapa sahaja yang berjuang untuk meyakinkan seseorang yang mereka sayangi, berikut adalah beberapa frasa berguna yang boleh anda gunakan. Ingat bahawa ini bukan untuk memperbaiki semua perkara untuk orang yang anda sayangi; biasanya, yang perlu anda lakukan hanyalah mengingatkan mereka bahawa mereka tidak memerangi ini sendiri.
berkencan dengan wanita yang mempunyai masalah kepercayaan
satu. 'Saya di sini.'
dua. 'Anda selalu boleh bercakap dengan saya.'
3. 'Saya mendengar.'
Empat. 'Kamu tidak keseorangan.'
5. 'Mari kita pergi ke tempat yang tenang.'
6. 'Perasaan anda berlaku.'
7. 'Anda dibenarkan merasa cemas, walaupun anda tidak tahu mengapa.'
8. 'Saya mungkin tidak memahami apa yang anda lalui, tetapi saya selalu ada di sini untuk anda bercakap dengan saya jika anda perlu.'
9. 'Anda tidak perlu menjelaskan diri anda kepada sesiapa pun, termasuk saya.'
10. 'Saya akan tinggal bersama anda selama anda memerlukan saya.'
celak terbaik untuk pemula
sebelas. 'Beritahu saya jika ada sesuatu yang dapat saya lakukan.'
12. 'Beritahu saya jika anda hanya mahu saya bersama anda, walaupun saya tidak dapat melakukan sesuatu yang sangat membantu.'
13. 'Tidak apa-apa anda merasakan seperti ini.'
14. 'Anda disayangi.'