100 Soalan Amat Penting Untuk Menanyakan Diri Anda untuk menjalani Kehidupan Paling Bahagia dan Sihat Anda

100 Soalan Amat Penting Untuk Menanyakan Diri Anda untuk menjalani Kehidupan Paling Bahagia dan Sihat Anda

Sylvain Reygaerts


satu. Adakah saya di tempat yang saya mahu?

dua. Apa yang sebenarnya saya takutkan?

3. Apa yang mendorong saya lebih takut atau gagal?

Empat. Apa yang paling saya takuti mengenai masa depan?


5. Apa yang membuat saya paling bahagia di masa lalu dan apa yang dapat saya lakukan untuk merasakannya lagi?

6. Sekiranya hari ini adalah hari terakhir saya bagaimana saya mahu menghabiskannya?


7. Adakah saya memegang sesuatu yang merosakkan pertumbuhan saya?

8. Apakah tiga perkara paling berharga dalam hidup saya?


9. Apa yang telah saya tinggalkan yang menjadikan saya lebih kuat?

10. Apa yang telah saya hilang yang menjadikan saya lebih kuat?

sebelas. Apa yang telah saya berhenti?

12. Adakah itu menjadikan saya orang yang lebih baik?


saya ingin tahu bagaimana rasanya disayangi

13. Bilakah kali terakhir saya melakukan sesuatu untuk pertama kalinya?

14. Bilakah kali terakhir saya mengeluarkan diri dari zon selesa?

lima belas. Apa perubahan yang boleh saya buat untuk memastikan saya menjadi diri saya yang terbaik?

16. Adakah saya cukup untuk diri saya?

17. Adakah saya cukup untuk orang yang saya sayangi?

18. Bilakah kali terakhir saya memberitahu keluarga bahawa saya menyayangi mereka?

19. Adakah ada racun yang saya simpan dalam hidup saya yang perlu saya lepaskan?

dua puluh. Adakah pendapat orang lain sangat mempengaruhi saya?

dua puluh satu. Adakah kegagalan pernah membunuh saya?

22. Apa perkara terbaik yang pernah saya buat untuk diri saya sendiri?

2. 3. Apa minat saya?

24. Bilakah kali terakhir saya membuat perubahan positif dalam hidup saya?

25. Bilakah kali terakhir saya menolong seseorang?

26. Apa yang paling saya syukuri dalam hidup saya?

27. Kata sifat apa yang akan saya gunakan untuk menggambarkan diri saya?

28. Adakah saya sayang diri saya?

29. Apa yang boleh saya lakukan untuk memperbaiki refleksi diri saya?

30. Adakah saya menjalani kehidupan yang saya bayangkan?

31. Adakah hidup ini membahagiakan saya?

32. Adakah saya mencabar diri saya setiap hari?

33. Adakah saya mempercayai orang lain atau mengongkong emosi saya?

3. 4. Apakah pelajaran terbesar yang saya pelajari?

35. Nasihat apa yang saya mahu saya ambil bertahun-tahun yang lalu?

36. Nasihat apa yang anda berikan kepada diri saya yang lebih muda?

37. Masa depan saya?

38. Adakah yang saya buat memberi perbezaan?

39. Apakah matlamat seterusnya yang saya ada dalam hidup?

40. Adakah saya melakukan semua yang saya mampu untuk mencapai cita-cita saya?

41. Apa yang menghalang saya untuk mencapai impian saya?

42. Sekiranya saya mempunyai semua masa lapang di dunia, apa yang akan saya lakukan dengannya?

43. Mengapa saya tidak meluangkan masa untuk perkara-perkara itu sekarang?

44. Sekiranya saya mempunyai semua wang di dunia, apa yang akan saya lakukan dengannya?

Empat lima. Adakah saya percaya wang sama dengan kebahagiaan?

46. Sekiranya saya mempunyai semua sumber daya di dunia untuk tidak gagal, apa yang akan saya lakukan?

47. Seberapa penting matlamat saya kepada saya?

48. Apakah keutamaan nombor satu dalam hidup saya sekarang?

49. Apa yang saya buat mengenainya?

lima puluh. Adakah pekerjaan saya membahagiakan saya?

51. Adakah ini kerjaya yang akhirnya akan saya pilih sekiranya saya dapat memulakannya lagi?

52. Apa yang akan saya buat kali ini?

53. Adakah diet saya membuatkan saya merasa yang terbaik?

54. Adakah ada perkara yang saya elakkan?

55. Apa yang membataskan kepercayaan dan saya pegang?

56. Adakah masa untuk membiarkan mereka pergi?

57. Apakah tabiat buruk saya?

58. Adakah masa untuk memecahkan mereka?

59. Apakah tabiat baik saya?

60. Apa kekuatan terbesar saya?

61. Apakah perkara terbesar yang menghalangi saya sekarang dari membuat perubahan?

62. Adakah persekitaran yang saya jalani sihat?

63. Adakah saya bercakap mengenai kesihatan mental saya?

64. Adakah saya melakukan semua yang saya mampu untuk mengekalkan minda yang sihat?

65. Adakah saya hidup pada masa lalu atau sekarang?

66. Adakah saya berpegang teguh pada masa depan dengan harapan akan lebih baik?

67. Bagaimana dengan masa depan yang kelihatan jauh lebih baik?

68. Dan apa yang boleh saya lakukan untuk memulakan kehidupan yang lebih baik sekarang?

69. Bolehkah saya bangun dan merasa bahagia dengan hidup saya?

70. Apa yang menentukan kebahagiaan bagi saya?

71. Apakah momen dalam hidup yang saya rasakan paling bahagia?

72. Bagaimana dengan yang paling menyedihkan?

73. Apa yang saya pelajari dari kerugian?

74. Apa yang saya tinggalkan dan saya tidak mahu?

75. Apakah erti hidup saya?

76. Apa yang mendorong saya?

77. Siapakah lima orang yang paling banyak saya habiskan?

78. Adakah mereka memberikan yang terbaik dalam diri saya?

79. Sekiranya tidak, adakah masanya untuk melepaskan mereka?

80. Adakah saya takut membiarkan orang lain masuk?

81. Kenapa?

82. Orang macam apa yang saya gemari menghabiskan masa bersama?

83. Bagaimana saya boleh menjadi orang ini kepada orang lain?

84. Mana yang lebih teruk - tidak pernah mencuba atau gagal?

85. Adakah saya lebih seorang pemimpin atau pengikut?

86. Adakah saya lebih suka mempunyai pekerjaan yang lebih sedikit atau lebih banyak pekerjaan yang saya gemari?

87. Adakah komitmen menakutkan saya?

88. Kenapa?

89. Adakah perkara-perkara yang biasa saya pedulikan masih mempengaruhi saya?

90. Apa yang saya mahu saya lakukan lebih banyak lagi?

91. Mengapa saya tidak mula melakukannya lebih banyak?

92. Apa yang lebih penting bagi saya, melakukan perkara yang betul atau melakukan perkara yang betul?

93. Adakah buku-buku di rak saya dibaca?

94. Adakah fikiran berjalan di kepala saya pada waktu malam membantu atau menyakitkan saya?

95. Apa tempat selamat saya?

96. Di mana saya merasa paling selesa?

97. Sekiranya saya dapat menghilangkan salah satu kelemahan saya, apakah itu? Dan mengapa?

98. Adakah saya menyimpan dendam atau percaya akan pengampunan?

99. Sekiranya saya dapat memulihkan satu hubungan yang terputus dengan siapa?

100. Apa yang akan saya lakukan sekarang setelah membaca senarai ini?